Unimed Cariri realiza o “Manhã Ativa”, com aulas gratuitas de alongamento, força e mobilidade

Em Crato, o “Manhã Ativa”iniciou no dia 13 de outubro

Mais saúde e bem-estar para a população do Cariri, com orientação profissional. A Unimed Cariri está realizando o projeto Manhã Ativaem Juazeiro do Norte, todas as manhãs de sexta-feira, às 6h, com aulas gratuitas de alongamento, força e mobilidade, seguindo orientação profissional. Esse trabalho conta com adesão cada vez maior da comunidade, beneficiando à população, através dos treinamentos.

As práticas são orientadas pelo profissional de Educação Física, Paulo Rafael, responsável pelas atividades, dentro da proposta de Atenção Integral à Saúde, desenvolvidas pela Unimed Cariri. As aulas acontecem em local acessível, na Praça do Teatro Marquise Branca, onde a Unimed Cariri também conta com uma Academia ao Ar Livre e equipamentos voltados aos exercícios.

Qualidade de vida

Importante destacar que a prática de exercícios físicos está relacionada diretamente com a longevidade e qualidade de vida. Com isso, a Unimed Cariri tem realizado um trabalho diretamente pautado no cuidado com as pessoas, através do aperfeiçoamento das capacidades físicas, fisiológicas e psíquicas dos participantes do Manhã Ativa.

A prática dos exercícios oferece como resultados o aumento muscular, densidade óssea e postura. Em relação aos aspectos fisiológicos proporciona o controle da pressão arterial, melhoramento cardiovascular e aperfeiçoamento metabólico. Sem falar, é claro, no contexto psíquico, de maior socialização, diminuição da probabilidade de depressão, com elevação dos níveis de bem-estar e mais saúde.

Manhã ativa em Crato no dia 13 de outubro 

O Manhã Ativa estará foi iniciado em Crato, na praça Bicentenário, neste dia 13. Para fazer parte do grupo é necessário a apresentação do comprovante de vacinação da Covid-19. Contato através do telefone: (88) 99788-8850.